בעיות רגשיות

האם מישהו אי פעם אמר לך - או שאולי אתה חשבת - שלילד שלך יש "בעיה רגשית" או "שזה רגשי אצלו"? ובכן, אתה אולי תתפלא לדעת שכל הבעיות הרגשיות שאי פעם היו או יהיו לילדך הן בעיות שנובעות אך ורק ממיומנות כזו או אחרת שחסרה לילדך בתחום התקשורת. בעיות קשב וריכוז, חוסר ביטחון, דימוי עצמי נמוך, התפרצויות זעם, "פתיל קצר", היעלבות מהירה מדברים שנאמרים, חרדות ועוד, כולם ללא יוצא מן הכלל הן בעיות של תקשורת. ישנה דרך פשוטה לטפל בבעיות האלו.

בשנים האחרונות חלה עלייה בילדים המאובחנים כ"בעלי לקות רגשית" או "בעייה רגשית". הגורם העיקרי לכך הוא תעשיית האבחונים והתיוגים שנוצרה בעיקר מחוסר ידע וכלים מדוייקים בנושא התקשורת אצל אנשי מקצוע וכתוצאה משיקולים מסחריים של חברות כאלה או אחרות. אבחונים פסיכולוגיים, פסיכו-דידקטיים או פסיכיאטריים, כולם כאחד מנסים לגלות מהי הבעייה הרגשית של הילד שלך. הבעייה היחידה עם הנושא היא שלילדך לעולם לא הייתה ולעולם לא תהיה כל בעייה רגשית, הבעייה האמיתית שלו היא מחסור בידע ומיומנויות שהוא לעולם לא קיבל בתחום התקשורת.   

השאלה שאתה רוצה לשאול את עצמך עבורך ועבור ילדך היא: מה אני עושה בפועל כדי לפתור את המצב הזה? 

הדבר הראשון שאתה צריך לדעת הוא שאתה לעולם לא רוצה לעשות פעולות שמקבעות אצל ילדך את הרעיון שיש לו "בעייה רגשית", כי אתה רק מסבך יותר את העניין עבורו ועבורך . לעולם אל תאמר לילדך דברים שגורמים לו לחשוב שיש איתו בעייה כזאת, ודע לך שכל פעם שאתה לוקח את ילדך לאבחון כזה או אחר, הוא תמיד יחשוב בלב שיש לו בעייה כלשהי, גם אם הוא לא אומר לך את זה בקול רם. כמו כן, לעולם אל תיתן לילדך תרופה כימית כדי לטפל בבעייה שהוגדרה כ"רגשית", כי היא רק תחמיר את המצב בטווח הארוך.

הדבר השני שאתה צריך לדעת הוא שניתן לטפל בכל הבעיות הרגשיות של ילדך ללא אבחונים, ללא פסיכולוגים וללא תרופות. אם תבחן את הנושא, אתה תגלה, ברוב המקרים, שאף אחד מעולם לא עבד עם ילדך על מיומנויות התקשורת שלו. זה לא משהו שמלמדים בגנים או בבתי הספר של היום. הדרך לעשות זאת היא על ידי משהו שנקרא 'אימון תקשורת'. 'אימון תקשורת' מורכב מסידרה של תרגילים מדוייקים שאתה מתרגל עם הילד שלך בפיקוחו של איש מקצוע של תבונה, אשר מבוססים על מצבים אמיתיים מהחיים. תרגילים אלה משפרים את יכולתו בכל אחת ממיומנויות התקשורת שכל אדם צריך. לא ניתן לשפר תקשורת של ילד, או של כל אדם לצורך העניין, על ידי הסברים או תיאוריות שמוצגות לו בנושא. זה משהו שחייבים לתרגל ולתרגל נכון.

אילו מיומנויות תקשורת מתרגלים שקשורות לבעיות רגשיות?

• להיות קשוב ומרוכז לאורך זמן למרות הפרעות
• להיות מסוגל להיות בנוחות מול אנשים אחרים ולהסתכל בעיניים
• להיות מסוגל לעמוד מול מצבים בחיים מבלי הרצון לברוח
• להיות מסוגל לשלוט בתגובות שאינן הגיוניות למצבים מסויימים (בכי מהיר, היעלבות מוגזמת, התפרצות זעם לא צפויה, חרדה ועוד)

אימון תקשרות הוא אחד הכלים הפשוטים והעוצמתיים ביותר שקיימים בתבונה. מעבר ליכולות החדשות שילדך ישיג, אתה כהורה תחווה רמות חדשות של תקשורת, שיבואו לידי ביטוי בכל תחומי החיים (זוגיות, עבודה, ועוד).